Esonstyle в Апатитах

Эспандеры эластичные ленты в Апатитах

Акция:
2044 руб. −53%
В силе:
2 дня
990 руб.
Купить
Всего в наличии
3 шт.

Последний заказ: 14.08.2018 - 1 минуту назад

Ещё 11 посетителей просматривают данный товар

4.72
147 отзывов   ≈1 ч. назад

Страна: Россия

Вармант упаковки: в подарок мешочек для хранения и переноски

Объём: 5 шт.

Препарат из натуральных ингридиентов

Товар сертифицирован

Доставка в регион : от 94 руб., уточнит оператор

Оплата: наличными или картой при получении на почте



Эспандеры — это группа эластичных снарядов, которые противодействуют движению и тем самым усиливают нагрузку в упражнениях. При выборе оборудования для занятий фитнесом дома об эспандерах обычно вспоминают не сразу.

Они несколько теряются на фоне гантелей, скакалок, хула-хупов, беговых дорожек и велотренажеров. Особенно их недооценивают девушки. Однако этот эластичный снаряд отвечает всем требованиям, предъявляемым к домашним тренажерам. Он многофункционален, эффективен, относительно недорог и прост в использовании. Кроме того, эспандеры легки и компактны: их удобно хранить и брать с собой в поездки.

Фитнес дома: тренировки с эспандером


Принцип действия эспандера прост: снаряд создает сопротивление движению, из-за чего тренирующемуся приходится прилагать большее усилие для его совершения. В основе этого принципа лежит способность эспандеров упруго деформироваться, то есть обратимо изменять свою форму под действием внешних сил.

Эспандеры производятся в виде стальных пружин, латексных жгутов, резиновых колец. Часть из них обладает узким действием, то есть нагружает всего несколько мускулов. Но есть и универсальные эспандеры, которые способны проработать все основные группы мышц. Фитнес-тренировки с эспандерами не имеют специальных противопоказаний. Более того, эти снаряды успешно используются в реабилитационных программах и в комплексах упражнений ЛФК. С помощью эспандеров можно укреплять мускулы и суставы, развивать гибкость, увеличивать объем движений.

Эспандеры для домашних фитнес-тренировок: классификация


Для домашних тренировок чаще всего приобретаются следующие виды эспандеров:

  • Кистевой эспандер.

    Используется для укрепления мускулатуры кистей и предплечий. Имеет несколько вариантов конструкции: резиновое кольцо, шар, жесткая пружина с рукоятками.

  • Грудной эспандер. Применяется для развития грудной мускулатуры, для прокачки бицепсов, трицепсов, спинных, брюшных и бедренных мускулов. Внешне выглядит как две ручки, соединенные несколькими пружинами или резиновыми жгутами. Обычно пружины (жгуты) являются съемными и имеют разную степень жесткости, что позволяет регулировать нагрузку.
  • Эластичный жгут или лента. В самом простом варианте такой снаряд представляет собой длинную резиновую ленту (жгут) без ручек.

    Но существует много других вариаций, среди них — трубчатые, ленточные, эспандеры-петли (замкнутые в кольцо), с мягкими и жесткими ручками, без ручек, различающиеся по жесткости. Эластичные ленты и жгуты часто используются в женских фитнес-тренировках. С помощью одной такой ленты можно равномерно проработать все тело — от плечевого пояса до нижних конечностей.

  • «Бабочка». Состоит из пружинного механизма и толстых ручек, похожих на крылышки бабочки. Применяется преимущественно для укрепления мышц бедер, но может прорабатывать и другие мускулы — груди, рук, пресса.
  • Эспандер «восьмерка». Напоминает своей формой цифру восемь: мягкие ручки соединены двумя жгутами, которые по центру скрепляются перемычкой.

    Используется в комплексах упражнений для укрепления груди, спины, рук. Удобен в прокачке ягодиц и нижних конечностей.

Упражнения с эспандером: рекомендации новичкам


Фитнес дома с эспандером — это прежде всего укрепление мускулатуры. Этот эластичный снаряд по степени нагрузки вполне может заменить собой гантели. Но применяется он и для других целей: с помощью эспандеров улучшают растяжку, гибкость, подвижность суставов.

Чтобы укрепить мышцы верхних конечностей, нужно взяться руками за концы эластичной ленты, встать на центральную часть обеими ногами и развести стопы на ширину таза. Руки должны быть немного согнуты и повернуты так, чтобы ладони смотрели вперед.

В этой позиции локти сгибаются и рукоятки эспандера подтягиваются к груди. Основную нагрузку здесь получают бицепсы. Для проработки трицепсов нужно наступить на один конец ленты обеими ногами, а другой конец удерживать согнутой рукой за головой. Эспандер располагается за спиной. Выполняются разгибания: рука выпрямляется над головой и тянет ленту вверх. Если лента-эспандер работает на растяжение, то «бабочка» — на сжатие. Для прокачки трицепса одна рукоять «бабочки» кладется на бедро, а вторая накрывается сверху предплечьем, причем локоть максимально приближается к телу. Предплечье надавливает на рукоять, и эспандер сжимается.

Чтобы прокачать грудные мышцы «бабочкой», нужно, удерживая снаряд перед грудью, захватить обе рукоятки предплечьями.

В таком положении рукоятки с силой сжимаются и медленно разжимаются. Вместо «бабочки» можно использовать эспандер-жгут. Он закидывается за спину, и руки сначала скрещиваются перед грудью, а затем разводятся в стороны. Но удобнее всего прокачивать мышцы груди специальным грудным эспандером. Его нужно растягивать в стороны, держа перед собой. Делать это можно в положении стоя, сидя, лежа на полу или на фитболе.

Для проработки пресса нужно закрепить эспандер-жгут на уровне 60 см над полом, взяться за рукоятки и присесть, согнув колени. Ладони должны смотреть вверх. В положении сидя корпус отклоняется к полу при прямой спине. При выполнении упражнения эспандер должен хорошо натягиваться, иначе мышцы пресса не получат должной нагрузки.

Чтобы прокачать пресс «бабочкой», нужно лечь на пол, согнуть колени и зажать рукоятку эспандера бедрами. Затем ноги приподнимаются, эспандер сжимается, и брюшные мышцы напрягаются.

Для укрепления бедренных мышц удобно использовать «бабочку». Снаряд фиксируется между бедрами в положении лежа на боку или сидя на стуле и выполняются энергичные сжимания. С эластичной лентой можно делать махи: эспандер закрепляется вокруг ног и в положении лежа на боку верхняя нога уводится вверх и натягивает ленту.

Занятия с эспандером можно организовать в виде отдельной фитнес-тренировки, а можно добавить элементы с эспандером в любую тренировочную программу.

Эспандеры успешно применяются в различных видах фитнеса: в пилатесе, йоге, аэробике, стретчинге и в силовых тренировках. Это действительно уникальный снаряд, с помощью которого можно разнообразить и фитнес дома, и занятия в тренажерном зале.

Рекомендуем использовать расширители грифа

Fat Gripz для тренировок с петлями.

Приобрести можно тут.

Спортивная индустрия в последние годы создает компактные, но эффективные тренажеры для развития разных групп мышц. Большое внимание производители уделяют биомеханики упражнений, накопленному мировому опыту, заимствуют идеи у производителей медицинской и тяжелой промышленности.

Так появились эластичные ленты для тренировок в фитнесе, тяжелой атлетике. Тренажер эффективен, не теряет формы и сопротивления при многократном растяжении.

Что такое резиновые ленты?

Резиновая лента для фитнеса – лента-тренажер на основе натурального латекса; снаряд равномерно распределяет нагрузку по всей длине и позволяет выполнять идеальные с точки зрения биомеханики упражнения. Тренировки с лентой вовлекают в работу глубокие мышцы и мышцы-стабилизаторы, в результате улучшается координация, общий тонус тела.

До недавних пор технология изготовления держалась под строгим секретом. Она заключается в многослойном и накладном процессе, обеспечивает плавное и равномерное растягивание петель даже при огромных внешних нагрузках.

Краш-тесты показывают, что эластичные ленты практически не поддаются изнашиванию.

Их растяжение происходит равномерно.

Эспандеры эластичные ленты купить в Апатитах

Нагрузка в буквальном смысле рассеивается по всей поверхности, вследствие чего достигается хорошая эластичность. Прочность не вызывает сомнений. Известно, что они активно применяются не только в фитнесе, но и при тренинге пауэрлифтеров и тяжелоатлетов, где рабочие веса ужасают своим масштабом.

Эластичная лента отлично нагружает мышцы, ей невозможно нанести травму. Отсутствие ручек не является недостатком: наоборот, расширяет перечень упражнений. Их число будет ограничено лишь фантазией. При занятиях пилатесом является одним из базовых спортивных снарядов.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:

Эластичная резиновая лента для жима лежа Описано выполнения жима лежа с использованием эластичной резиновой ленты при тренинге груди

Особенности тренировки с резиновыми эластичными лентами Подробно описаны особенности тренировок с резиновым лентами при тренинге грудных мышц, уделено внимание как жиму лежа так и разведению гантелей

Эластичная резиновая лента для тренировки бицепса Основные ударные способы тренировки бицепса с использованием преимуществ эластичной резиновой ленты перед обычными тренажерами

Лучшие упражнения с эластичной лентой на низ тела Устраняем проблемные зоны, создаем пропорциональную, привлекательную фигуру.

Мужские и женские упражнения с лентой

Лучшие упражнения с эластичной лентой на верх тела Техника и фото лучших упражнений. Интересные нюансы, конкретные тренировочные схемы на верх тела

Как тренироваться с эластичной лентой Эластичная лента для похудения, силы, мышечной массы и выносливости — тренировочные программы, ценные рекомендации

Зачем нужны резиновые ленты?

Их функциональные возможности огромны. Кто-то использует их в качестве дополнительного отягощения, дабы дополнить упражнение необычным форматом нагрузки, ну а кто-то тренируется только с петлями, так как они позволяют выполнять уникальные по биомеханике упражнения благодаря постоянной силе натяжения.

Также в последнее время эластичные эспандеры активно используются для обучения классическим базовым упражнениям для торса: подтягиваниям и отжиманиям на брусьях.

Как известно, без данных движений невозможно нарастить приличные мышечные объемы. Подтягивания и отжимания на брусьях обладают уникальной биомеханикой. В процессе их выполнения задействуются практически все мышечные волокна торса, вследствие чего происходит серьезный гормональный всплеск, который и ведет к мышечному росту. Особенно данный факт проявляется при использовании дополнительных отягощений. Однако большинство атлетов не могут выполнить эти упражнения даже с собственным весом.

В такой ситуации возникает вопрос где купить эластичную ленту и использовать ее для обучения правильной технике.

Использование лент при подтягивании

Эластичность и постоянное, равномерное натяжение – важная особенность лент, позволяющая использовать их при занятиях на турниках. В зависимости от выбранной модели коэффициент натяжения будет варьироваться, равно как и помощь при выполнении подтягиваний.

Регулярные тренировки с такими лентами научат правильно подтягиваться с использованием не только бицепсов, но и мышц спины. Когда тренер или партнер толкает вас наверх, львиная доля нагрузки ложится на мышцы рук, а не на мускулатуру спины.

В итоге обучение подтягиваниям становится неверным, через некоторое время утрачивается навык выполнения этого базового упражнения.

Резиновые ленты идеально вписываются в роль помощников при подтягиваниях. Во многом именно благодаря этому факту они получили такое массовое распространение.

Отжимания на брусьях с лентами

В данном базовом упражнении ленты могут помочь аналогичным образом. Они закрепляются непосредственно на брусьях, что и позволяет использовать силу натяжения для облегчения общей нагрузки. Также эластичная лента позволяет сохранять равновесие в течение всего упражнения, что довольно сложно сделать новичкам.

При большой массе тела можно одновременно использовать несколько петель.

Это снизит общую нагрузку и увеличит силу натяжения. Обучение таким сложным базовым движениям должно происходить поэтапно, и резиновые ленты являются наиболее подходящим для этой цели аксессуаром.

Эластичные резиновые ленты для фитнеса

Ленты не всегда используются для облегчения нагрузки. Опытные спортсмены нашли для них и обратное применение – увеличение нагрузки. Спектр упражнений, которые могут быть утяжелены дополнительными лентами, крайне велик.

На данный момент спортивные эластичные ленты используются в качестве дополнительного отягощения в упражнениях, где сложно дать дополнительную нагрузку при помощи гантелей и блинов от штанги.

Яркий пример – отжимания от пола. В прошлом спортсмены ставили отяжеляющие снаряды на спину, а сейчас активно применяют ленты, которые создают постепенное повышение нагрузки в концентрической фазе движения – при подъеме. В то же время, такие аксессуары помогают выполнять негативное движение (опускание) подконтрольно и медленно, так как сила натяжения становится слабее с каждым сантиметром обратной траектории.

Резиновые ленты для тренировок

Эластичные ленты могут использоваться не только в профессиональном спорте, но и тренировках в домашних условиях.

Они создают достаточную нагрузку, чтобы эффективно и без рисков травм прорабатывать большие группы мышц. На первоначальном уровне такой нагрузки будет более чем достаточно. Кроме того, вы можете приобрести сразу несколько петель, чтобы увеличить силу натяжения и общую нагрузку.

Многие тренируются дома из-за нехватки времени на посещение фитнес-центров. В этом случае снаряд может служить отличной заменой классическим отягощениям.

Особое преимущество таких аксессуаров – постоянная статическая нагрузка под любым углом. Стандартные гантели не могут использоваться для всех упражнений. Некоторые из них можно выполнить только с эластичными петлями. С помощью резиновых петель вы можете тренировать любой мышечный массив.

В нашем интернет магазине можно купить эластичные резиновые лента для профессиональных и любительских силовых тренировок и фитнеса. Поможем подобрать снаряды по сопротивлению. При желании можно приобрести комплект лент с разным уровнем нагрузки, что позволит делать упражнения более вариативными.

Эластичная резиновая лента купить в Москве, Санкт-Петербурге (СПБ), Екатеринбурге и других городах России в интернет магазине со склада, быстрая доставка, отправка товара в день заказа, низкая цена!

Жгуты, ленты-эспандеры, утяжелители


Профессиональные эластичные ленты-эспандеры Thera-Band® – это уникальные продукты, созданные более 30 лет назад.

Они представляют собой оригинальную систему для прогрессивных тренировок. На сегодняшний день ведущую линейку продукции представляют жгуты, ленты-эспандеры («петли»), изделия, изготовленные без использования латекса. Позже к ним были добавлены мячи, тренажеры баланса и равновесия, гибкий брус ФлексБар, продукция для массажа и тренировки движений, тренажеры для кистей рук и водных упражнений, а также множество других возможностей, делающих нашу систему прогрессивных упражнений законченной и совершенной. Вся линейка продуктов Thera-Band® – это качество, эффективность и долговечность.

Thera-Band® – это бренд ведущих мировых специалистов. Thera-Band® – это бренд, которому в течение десятилетий доверяют пациенты.

Ленточный эспандер  является практически универсальным тренажером, так как с его помощью можно укрепить или расслабить мышцы всего тела, самое главное, укрепить мышцы спины. Используется указанное оборудование как для любительских занятий аэробикой и фитнесом, так и для профессиональных занятий пилатесом и йогой. Немаловажно применение лент эспандеров, как и всей продукции Thera-Band®, в медицинской практике для реабилитации позвоночника и суставов.

Если в клинике есть продукция Thera-Band®, Вы можете быть уверены в том, что она изучена и протестирована независимыми экспертами-клиницистами. Продукты Thera-Band® характеризуются высочайшим качеством, они снабжены научно обоснованными протоколами и руководствами по применению. В результате пациентам обеспечивается реабилитация высочайшего качества.

Особенности, которые имеют профессиональные ленты и жгуты-эспандеры Thera-Band®

Эспандер ленточный или же трубчатый изготовлены из природного латекса, не имеют резкого запаха. Данное оборудование наиболее оптимально подходит как для укрепления мышц, так и для развития их выносливости.

Одним из преимуществ данного тренажера перед другими является то, что здесь риск получения травмы сводится к минимуму.
Если опытный тренер правильно подберет для вас упражнения, а вы их будете правильно выполнять то, используя всего лишь ленточный эспандер, вы сможете пропорционально развить все основные группы мышц, при этом, не используя никакого другого оборудования.
Ленточный эспандер для фитнеса и реабилитации - это универсальное оборудование, которое способно заменить очень многие тренажеры для занятий спортом, именно поэтому, если вы действительно хотите иметь здоровое и красивое тело,  у вас обязательно должен быть ленточный экспандер и с его помощью вы сможете легко и быстро добиться желаемого результата.


Для людей, использующих Thera-Band®, бежевый, желтый, красный, зеленый, синий, черный, серебряный и золотой представляют собой не просто ряд цветов. Они обозначают этапы, и переход от одного цвета к другому – реальное свидетельство прогресса.
Уникальность продуктов Thera-Band® заключается в ориентированности на клинический успех.

Где применяется ленточный эспандер

Компания "Медимэкс-Украина" предлагает вашему вниманию ленты и жгуты Thera-Band®. Основной областью использования  этих терапевтических лент и жгутов является фитнес, гимнастика, аэробика, ЛФК и реабилитация.

Особенностью такого оборудования является  его универсальность, небольшие размеры и доступная цена. Данный тренажер является наиболее доступным и простым способом увеличить объем движений, развить подвижность суставов, укрепить мышцы, при этом нагрузка на суставы будет минимальной, а вероятность возникновения травм в будущем сводится к минимуму. Это очень компактный тренажер и поэтому он всегда может находиться рядом с вами, где бы вы не находились, он вмещается в любую сумку, а для занятий с лентой или жгутом не требуется специального спортзала, заниматься можно и дома.

При покупке эластичного эспандера, как и другого вида оборудования, особенное внимание обращать на изготовителя, так как только качественные тренажеры могут гарантировать безопасность и эффективность занятий.

Купить оригинальный ленточный или трубчатый эспандер от профессионального производителя Thera-Band®,  можно в компании "Медимэкс-Украина".
Компания Thera-Band® уже на протяжении более чем 30 лет занимается выпуском лент и жгутов, этим объясняется всегда высокое качество их продукции. Существует специально продуманная система цветов тренажеров, которая помогает подобрать именно то усилие для тренировок, которое необходимо на данном этапе реабилитации.

Преимущества, которые имеют профессиональные ленты и жгуты эспандеры Thera-Band®

Среди преимуществ указанных тренажеров следует отметить то, что у них:

  • лента изготовлена из природного латекса;
  • жгут с мягкими поролоновыми ручками для вашего комфорта;
  • удобны при транспортировке;
  • позволяют проводить реабилитацию после травм, улучшать функциональные показатели организма и спортивную подготовку;
  • цветовая маркировка соответствует постепенному увеличению сопротивления и позволяет с первого взгляда оценить прогресс при переходе на следующий уровень;
  • предназначены для тренировок на укрепление различных видов мышц и связок, увеличение выносливости, улучшения подвижности суставов;
  • доступная  цена и в тоже время высокая функциональность тренажера;
  • может быть использован как для проведения реабилитации, так и для силовых упражнений;
  • высокая безопасность во время использования данного тренажера, так как исключается возможность защемления кожи, даже если происходит тесный контакт с телом.

Лента эспандер Thera-Band®  является многофункциональным тренажером, который способен заменить большое количество оборудования для занятий спортом.

Если у вас есть желание постоянно тренироваться, независимо от того, в каком месте вы находитесь, спортзале или просто дома, то самым правильным решением будет приобрести ленты эспандеры, замкнутые ленты эспандеры, трубчатые эспандеры, различные утяжелители марки Thera-Band®.

Наберите в поисковике запрос «лента эспандер купить», заходите на наш сайт и покупайте все необходимое  в компании "Медимэкс-Украина", у нас только качественное оборудование и тренажеры.


Сегодня скидки