Проктонол в Будогощи

Проктонол от геморроя в Будогощи

Акция:
2044 руб. −53%
В силе:
5 дней
990 руб.
Купить
Всего в наличии
8 шт.

Последний заказ: 17.08.2018 - 3 минуты назад

Ещё 5 посетителей просматривают данный товар

4.72
147 отзывов   ≈1 ч. назад

Страна: Россия

Вармант упаковки: комплекс

Объём: 7 свечей по 1,2 гр. и 7 флаконов по 5 мл.

Препарат из натуральных ингридиентов

Товар сертифицирован

Доставка в регион : от 94 руб., уточнит оператор

Оплата: наличными или картой при получении на почте



Проктозан от геморроя — достаточно эффективное средство, и в последнее время широко используется. Известно, что геморрой бывает трех видов: наружный, внутренний, комбинированный.

Основные симптомы заболевания проявляются в виде боли, кровотечений, зуда и жжения в анальной области, росте геморроидальных узлов.

В запущенных случаях отечные и воспаленные узлы начинают выпадать из заднего прохода, ущемляются, тромбируются и превращают жизнь больного в сплошную череду мучений.

Геморрой диагностируется у 50% населения земного шара, поэтому бороться с проблемой необходимо. Нельзя оставаться с недугом один на один и пытаться справиться с проблемой самостоятельно. В настоящее время у врачей-проктологов накоплен огромный опыт борьбы с этим заболеванием. Болезнь не столь безобидна как кажется, при отсутствии своевременного лечения она прогрессирует и в запущенных случаях угрожает жизни человека.

Недуг может стать причиной серьезных кровотечений и тяжелых осложнений, вплоть до некроза тканей. Как предотвратить развитие болезни, и какие лекарственные средства наилучшим образом устраняют симптомы и обострения геморроя?

Содержание страницы:

Какими должны быть препараты от геморроя?

Современная фармацевтическая промышленность предлагает большой выбор лекарств против геморроя, отличающихся по форме выпуска, составу и цене.

Каким должно быть эффективное лекарственное средство, и какое действие оно способно оказывать? Препарат должен:

  1. Снимать основные неприятные симптомы: жжение, зуд, боль, воспаление и отеки
  2. Останавливать кровотечение
  3. Стимулировать заживление и регенерацию тканей
  4. Не оказывать негативного действия на другие органы и системы человека

Всем вышеперечисленным требованиям в полной мере отвечает современный препарат Проктозан, производства немецкой фармацевтической компании «Стада Фарма Арцнаймиттель АГ».

Состав препарата

Проктозан – это комплексный препарат, оказывающий при геморрое бактерицидное, обезболивающее, противозудное и противовоспалительное действие.

Он ускоряет регенерацию слизистой оболочки и уменьшает риск развития кровотечений. В состав этого популярного противогеморроидального средства входят такие действующие вещества, как нестероидный противовоспалительный компонент – буфексамак, лидокаин, висмут и титан.

Буфексамак оказывает местное действие, способствует уменьшению отеков и устранению воспалительного процесса. Вещество устраняет явления гиперемии и местного повышения температуры. Лидокаин — сильный анестетик, который начинает действовать через несколько минут после применения препарата и быстро устраняет болевые ощущения.

Диоксид титана и субгалат висмута оказывают вяжущее, кровоостанавливающее действие и образуют защитную пленку на поверхности воспаленных узлов и травмированных тканей.

Эти компоненты имеют выраженное антибактериальное действие, предотвращая проникновение бактерий в воспаленную слизистую оболочку и геморроидальные узлы.

Любые лекарственные препараты способны не только лечить, но и приносить вред, проявляя негативное побочное действие. Действующие вещества Проктозана не всасываются, а значит, не способны оказывать негативное воздействие на организм человека. Кроме того, в составе лекарства не содержаться гормоны, которые при длительном применении обладают отрицательным системным действием на организм и ухудшают заживление слизистых оболочек.

Для удобства применения при разных формах геморроя Проктозан выпускают в виде свечей (ректальных суппозиториев) и в виде мазей. Таким образом, Проктозан – это современный комплексный препарат для лечения разных форм геморроя, который не только устраняет неприятные симптомы заболевания и препятствует развитию осложнений, но и помогает достичь длительного периода ремиссии.

Результаты специального исследования с участием 104 пациентов, проводимого на базе Харьковской медицинской академии это доказали.

Более 80 % больных различными стадиями геморроя в результате двухнедельного курса лечения оценили действие препарата Проктозан, как «хорошее» и «отличное». Пациенты отмечали исчезновение зуда, отеков и боли, прекращение кровотечений и воспалительных явлений.

Доказано, что комбинированный препарат Проктозан от геморроя обладает высокой эффективностью в лечении хронического и острого геморроя и отличается хорошей переносимостью.

Он снимает воспаление, хорошо заживляет трещины, уменьшает отеки и зуд, избавляет от кровотечений и болевых ощущений. Врачи рекомендуют больным геморроем всегда держать это средство в домашней аптечке.

Показания к применению препарата Проктозан против геморроя

Лекарство назначается пациентам, страдающим:

  • Хроническим и острым геморроем 1-2 стадии
  • Анальными трещинами, в том числе кровоточащими
  • Хроническими или острыми анальными экземами
  • Воспалениями слизистой прямой кишки разной этиологии
  • Проктитами

При обострениях геморроя и воспалении геморроидальных узлов применение препарата быстро купирует боли и снимает воспалительный процесс.

Свечи Проктозан от геморроя: инструкция к применению

Ректальные суппозитории Проктозан: свечи торпедовидной формы, цвет — светлый, плавкость — высокая.

Свечи Проктозан упакованы в блистеры по 10 шт, отпускаются вместе с аппликатором в картонной пачке. В аптечной сети можно приобрести без рецепта.

Расскажем подробнее о способе применения свечей Проктозан от геморроя:

Перед использованием свечей желательно самостоятельно, либо с помощью клизмы опорожнить кишечник и провести все необходимые гигиенические процедуры. Суппозитории с помощью специального аппликатора вводят в прямую кишку 2 раза в сутки. После введения свечи нужно полежать не менее 20-30 минут.

Проктозан от геморроя — как использовать свечи и мазь для лечения?

По мере стихания острых симптомов достаточно вводить по 1 суппозиторию в сутки.

Препарат не следует применять в течение длительного времени . Курс лечения назначает врач, обычно он не превышает 8-10 дней. Длительный и бесконтрольный прием препарата может вызвать нежелательные побочные эффекты.

Условия хранения

Суппозитории из-за быстрой плавкости необходимо хранить при пониженной температуре, в домашних условиях лучше всего держать упаковку со свечами в холодильнике. Следует помнить, что при высокой влажности препарат может испортиться, поэтому его лучше не вынимать из водонепроницаемой заводской упаковки.

Срок годности – 5 лет.

Мазь Проктозан от геморроя: инструкция к применению

Мазь, достаточно жидкой консистенции, ярко-желтого цвета, в тубах по 20 г. Туба вместе с аппликатором и инструкцией по применению помещается в картонную пачку. Отпускается в аптеке без рецепта.
Перед нанесением препарата нужно опорожнить кишечник и провести гигиену анальной области. Кожу обмывают водой без мыла и промокают мягким марлевым тампоном или салфеткой.

При лечении наружного геморроя небольшую полоску мази (1-2 см) наносят тонким слоем на пораженное место два раза в сутки. Для лечения внутреннего геморроя мазь с помощью аппликатора вводят в задний проход один-два раза в сутки. Для достижения наилучшего терапевтического воздействия рекомендуется наносить мазь после дефекации и гигиены анального канала.

После стихания острых проявлений Проктозан не рекомендуют применять более 10 дней.

Длительность курса лечения врач в каждом случае определяет индивидуально. Обычно специалисты не советуют применять препарат длительно. При необходимости продолжить лечение от геморроя назначают препараты, не содержащие местные обезболивающие компоненты.

Особые предупреждения и указания

Производитель указывает, что при одновременном применении мази Проктозан и презервативов, прочность и надежность последних значительно снижается.

Условия хранения

Мазь хранят в сухом месте, при температуре не более 25°С. Срок годности лекарства – 5 лет. Если при использовании Проктозана больной отмечает отсутствие лечебного эффекта, возникновение побочных проявлений и дискомфортных ощущений, следует прекратить прием и обратиться за консультацией к врачу.

Побочные эффекты

Свечи и мазь обычно хорошо переносятся пациентами.

В отдельных случаях возможны такие аллергические реакции, как: крапивница, покраснение кожи, высыпания и зуд. Изредка у пациентов может отмечаться повышенная чувствительность к веществам, входящим в состав лекарства.

Это проявляется появлением отека, ощущением зуда и жжения, образованием пузырьков и шелушения кожных покровов в месте нанесения средства. В таких случаях применение Проктозана отменяют и подбирают другие лечебные средства.

Противопоказания

Как и любой медицинский препарат, Проктозан имеет ряд противопоказаний.

Его нельзя назначать, если у пациента выявлены различные воспалительные процессы, такие серьезные заболевания, как сифилис и туберкулез. Проктозан не назначают пациентам с высокой чувствительностью к компонентам препарата, склонным к аллергическим дерматитам и аллергическим реакциям.

В связи с отсутствием исследований о безопасности применения, Проктозан не назначают в раннем детском возрасте и подростковом периоде до 18 лет. Препараты Проктозана не используют в лечении беременных женщин и молодых мам во время грудного вскармливания.

Передозировка препаратов

Как при введении внутрь, так и при наружном нанесении препарата на поврежденные области передозировка невозможна.

В результате случайного проглатывания препарата пациенту назначат промывание желудка и прием сорбентов. Взаимодействия Проктозана с другими лекарственными формами на данный момент не выявлено.

Средняя цена на препараты
  • Мазь Проктозан – от 225 руб.
  • Суппозитории ректальные Проктозан – от 240 руб.

Отзывы пациентов подтверждают, что свечи и мазь Проктозан очень эффективны при лечении геморроя. Они обладают обезболивающим, противозудным, кровоостанавливающим, ранозаживляющим и противовоспалительным действием.

Кроме того, эти средства имеют минимум побочных эффектов и не оказывают отрицательного действия на организм человека, быстро устраняя неприятные симптомы при обострениях заболевания.

Проктозан способствует скорейшему восстановлению здоровья и продлевает период ремиссии заболевания. Мази и свечи Проктозан обладают целым рядом достоинств, тем не менее, следует помнить, что заниматься самолечением нельзя. Все лечебные средства должен назначать врач-проктолог. Именно специалист, основываясь на результатах обследования, может назначить курс соответствующих препаратов, которые позволят наиболее эффективно справиться с симптомами болезни именно в вашем случае.

Корректируем образ жизни

Опытный врач лечит геморрой комплексно.

А это значит, что помимо медикаментозных средств (свечей, мазей, гелей), будут назначены дополнительные методы лечения. Это могут быть сидячие ванночки, комплекс лечебной гимнастики и соблюдение специальной диеты. Врач обязательно порекомендует увеличение физической активности: продолжительные прогулки, бег, специальные упражнения.

Чтобы добиться максимального эффекта от применения традиционной медикаментозной терапии пациенту необходимо скорректировать свой образ жизни, отказаться от вредных привычек, наладить правильное питание. Больному следует включать в свой рацион больше овощей и фруктов, богатых витаминами и клетчаткой.

Рекомендуется увеличить потребление молочно-кислых продуктов, отказаться от копченостей, маринадов, солений, острой и жирной пищи и пить больше жидкости – до 2-х литров в день.

Правильное питание поможет наладить работу кишечника и избежать запоров, которые часто являются причиной развития геморроя. Все эти меры в комплексе помогут справиться с проблемой и не допустить дальнейшего прогрессирования болезни.

Отзывы о препаратах Проктозан против геморроя

Отзыв №1

Я бухгалтер, а это значит, что большую часть своей жизни провожу сидя за рабочим столом.

Такой образ жизни сказался на здоровье, уже продолжительное время, более 10 лет страдаю от геморроя. Сначала он меня беспокоил не сильно, просто были неприятные ощущения, сопровождавшиеся запорами. Со временем стало хуже, начались обострения, появились боли и кровотечения при дефекации. Стала ощущать болезненные шишки в заднем проходе.

От запоров лечилась свечами с глицерином, пробовала свечи Гепатромбин Г и мазь Релиф. Свечами с глицерином пользуюсь и сейчас, они хорошо помогают бороться с запорами. А вот свечи мне не нравятся, их больно вставлять, когда узлы воспаляются и распухают. Свечи подтекают и оставляют пятна на белье (особенно облепиховые свечи).

По совету врача стала лечиться мазью Проктозан. Около недели наносила ее внутрь прямой кишки два раза в день, быстро почувствовала облегчение.

Исчезла боль и зуд, заметила отсутствие крови при опорожнении кишечника. Пользоваться мазью легко и удобно, вводить в прямую кишку можно с помощью специального аппликатора. Она быстро впитывается, не оставляет следов. Использование мази для меня удобнее, чем лечение свечами. Если случится обострение, буду пользоваться Проктозаном!

Людмила, 50 лет — Санкт-Петербург

Отзыв №2

Мазь Проктозан мне назначил врач, пользуюсь этим препаратом уже около трех лет. Лечусь им при появлении симптомов геморроя.

Облегчение обычно наступает уже на второй день применения лекарства. Исчезает дискомфорт, проходит зуд после стула, останавливается кровотечение. Важно во время лечения соблюдать диету. Я обычно перехожу на кефирчик, ем отварные овощи. Во время обострения категорически нельзя употреблять спиртные напитки, есть копченую и острую пищу, иначе результата от лечения не будет.

Перед применением мази обязательно нужно проводить гигиену заднего прохода, наносить мазь тонким слоем на анальную область дважды в день. И тогда проявления геморроя быстро утихают. Я обычно использую ее около пяти дней, редко — неделю, этого времени достаточно, чтобы болезнь отступила.

Михаил, 38 лет — Москва

Отзыв №3

Мои проблемы начались после беременности и рождения малыша.

Сначала участились запоры, потом стала замечать, что после стула выделяется кровь. Появилась боль и боязнь опорожниться, потому что сильные боли, кровянистые выделения и зуд начинались после каждого стула. Проктолог после осмотра сказал, что у меня трещина в прямой кишке и посоветовал свечи Проктозан, мазь Релиф и микроклизмы с отварами лекарственных трав.

А еще сказал, что нужно соблюдать молочно-растительную диету, чтобы не было запоров. Микроклизмы я делать не стала, было больно. А вот свечи Проктозан ставила дважды в день около недели. Мне стало намного лучше. Сейчас я и питаюсь правильно, избегаю запоров. Ушли все неприятные ощущения и боль. Исчез постоянный зуд. Проктозан действительно помог!

Карина, 28 лет — Волгоград

Отзыв №4

Я дальнобойщик, а это значит, что в течение многих часов сижу за рулем, двигаюсь мало.

Вот и заработал себе геморрой. В последнее время обострения случаются все чаще, ощущаю сильные боли, жжение и зуд после стула, болят и воспаляются шишки, появилось кровотечение. Пришлось уйти на больничный, долго сидеть я не мог, было больно. Врач назначил постельный режим, сказал, что нужно серьезно лечиться. Для начала, чтобы снять обострение назначил мазь Проктозан.

Пользовался мазью дважды в день после стула и гигиенических процедур вводил в задний проход и наносил на наружные шишки. Стало легче, боли ушли, исчез зуд, перестала идти кровь при опорожнении. Мазь хорошо помогает. После недели лечения болезнь отступила. Врач сказал, что лечение продолжим таблетками Детралекс, и обнадежил, что они помогут уменьшить узлы и избавить от болезни.

Но ведь при самом обострении геморроя мне помогла именно мазь Проктозан. Хороший препарат, быстро помогает, всем советую!

Петр, 48 лет — Самара

Содержание

Быстрая помощь при геморрое

Проктонол представляет собой комплексный препарат с доказанной эффективностью при лечении геморроя. Согласно отзывам этот коварный недуг гораздо опаснее для здоровья, чем кажется.

Положительная динамика терапии объясняется фармакологическими свойствами данного средства.

Регулярное применение комплекса в лечебно-профилактических целях оказывает антибактериальное, противовоспалительное, общеукрепляющее действие.

Купить гарантировано оригинальный комплекс можно только на официальном сайте поставщика данной продукции.

Перейти на сайт поставщика

Цена и где купить

Проктонол — эффективный препарат, применяемый при геморрое.

Лечебный комплекс не поступает в свободную продажу в розничную сеть аптек. Его можно купить только на сайте официального поставщика, являющегося прямым представителем производителя. Только в этом случае покупатель гарантировано приобретает оригинальное средство, обладающее доказанным терапевтическим эффектом.

Посетителям сайта, которые оформили заявку в период действия специальных, выгодных предложений, предлагают дополнительное преимущество. Не стоить медлить с заказом, ведь количество товара по акции ограничено.

Потенциальные покупатели получают возможность приобрести оригинальную продукцию по сниженной цене и могут быть уверены в ее высоком качестве, а также абсолютной безопасности для здоровья.

Однако эффективность лечения зависит еще и от соблюдения инструкции по применению уникального состава.

Каждая упаковка содержит подробное описание фармакологических свойств и терапевтического действия комплекса.

Согласно отзывам Проктонол помог многим страдающим от геморроя избавиться не только от мучительных симптомов, но и устранить воспаление, надолго забыв о заболевании.

Сколько стоит Проктонол:

  • Москва — 99 руб.
  • Санкт-Петербург — 99 руб.
  • Екатеринбург — 99 руб.
  • Омск — 99 руб.
  • Украина, Киев — 45 грн.
  • Днепропетровск — 45 грн.
  • Гомель — 3 бел.

    рублей

  • Алматы — 552 тенге

Отзывы врачей

Проктонол — эффективный препарат для лечения геморроя, который рекомендован врачами. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы, оставленные профильными специалистами на медицинских форумах, а также официальном сайте поставщика оригинальной продукции. Каждому покупателю будет полезно узнать подобную информацию перед тем, как приобрести комплекс от геморроя.

О геморрое не принято говорить! С деликатной проблемой сталкивается множество людей, однако десять из ста обращаются за реальной помощью к специалистам, боясь оперативного вмешательства.

Если обнаружить и начать лечить патологию на ранних стадиях, то можно безболезненно избавиться от небольших узелков и шишек в анальном отверстии.

Проктонол — подходящее средство. Регулярный прием дает положительный результат при профилактике и при лечении различных стадий заболевания. Натуральный состав сводит к нулю вероятность побочных действий, а сбалансированная формула активных веществ обеспечивает стойкий, выраженный терапевтический эффект. Рекомендую препарат всем, кто мучается от такой распространенной проблемы, как геморрой.

Константин Дмитриевич, врач – проктолог

В своей практике часто приходится слышать, что лекарственные средства и биологические добавки, заказанные через интернет, малоэффективны или вовсе не оказывают никакого лечебного эффекта.

Я провел опрос среди пациентов и выявил, что большинство отрицательных отзывов о препаратах связаны с нарушением правил приема.

Проктонол — комплекс, основанный на натуральных компонентах, который оказывает лечебный эффект при строгом соблюдении инструкции по применению.

Его можно купить только через интернет, зайдя на сайт официального поставщика производителя.

По моему мнению, только так можно застраховать себя от приобретения подделки, которая может нанести вред здоровью.

Если узнали у себя признаки геморроя, немедленно начинайте прием и все проявления исчезнут навсегда.

Александр Афанасьевич, врач – проктолог

Отзывы покупателей

На тематических форумах и на официальном сайте представителя фармацевтической компании можно ознакомиться с реальными отзывами покупателей Проктонола. Пациенты делятся своим опытом в лечении геморроя. Эта информация может быть полезна потенциальным покупателям.

Комплекс помог мне устранить долгоиграющую деликатную проблему. После рождения второго ребенка геморрой обострился и просто не давал нормально жить. Постоянные боли, невозможность нормально сходить в туалет и прочие неприятные ощущения.

После длительных мучений обратилась к проктологу.

Врач назначил средство, которое нельзя было купить в обычной аптеке. Сначала я скептически отнеслась к заказу лекарства через интернет.

Однако болезненные симптомы не утихали, и я решилась на покупку. После нескольких применений Проктонола почувствовалось значительное облегчение.

Уменьшилось воспаление, а с ним и болезненность. Пройдя полный курс лечения, я практически забыла о своей проблеме.

Советую не ждать обострений, а принимать препарат при первых проявлениях геморроя.

Анна, 38 лет, Красноярск

Сидячий образ жизни, вредные привычки в неправильное питание привели к обострению геморроя.

Отзывы в интернете говорят, что многие страдают от подобной проблемы. К врачу идти не решился. Абсолютно случайно узнал о Проктоноле на одном из форумов. Сразу привлекла его доступная цена. Нашел производителя и заказал продукт на официальной странице поставщика.

К средству прилагается инструкция, следуя которой можно достичь положительного эффекта и устранить не только симптомы, но и причину болезненных ощущений. Особенно порадовал натуральный состав. Максимум пользы без вреда для здоровья.

Принимал полный курс — остался доволен! Улучшилось общее самочувствие, удалось устранить воспалительный процесс. Рекомендую всем приобретать проверенный продукт и не мучиться от боли!

Николай, 47 лет, Волгоград

Аналоги:

Инструкция по применению

Проктонол удобен в использовании, так как представлен в двух формах выпуска — каплях для перорального применения и спрея для обработки трещин снаружи.

В инструкции к оригинальному препарату подробно описаны два основных шага для полного выздоровления.

Комплекс рекомендуется применять:

  • по 10 — 15 капель внутрь во время приема пищи, разбавляя небольшим количеством воды, трижды в день;
  • спрей наносить на поврежденный участок утром и вечером.

Средство производит максимальный лечебный эффект, если перед наружным использованием принять душ. Только в этом случае активные вещества в составе раствора окажут местное противовоспалительное, антибактериальное, ранозаживляющее свойство. Согласно настоящим отзывам пациентов, прошедших лечение, соблюдение инструкции позволяет сначала уменьшить, а далее полностью устранить патологические проявления геморроя.

Рекомендованная продолжительность курса применения лекарства составляет 4 недели.

При начальных стадиях неприятного заболевания первые улучшения ощущаются уже через несколько применений. Устранение внутренних узлов, болезненности, кровоточивости — спустя 21 день. Окончательное исчезновение патологических проявлений недуга отмечается через 30 дней.

Чтобы купить средство по наиболее выгодной цене, необходимо оформить заказ на официальном сайте в период действия специального предложения.

Перейти на сайт поставщика

Химический состав и лечебные свойства компонентов

Проктонол отличается от аналоговых препаратов полностью натуральным составом. Шесть основных компонентов обеспечивают выраженный и продолжительный терапевтический эффект. В состав комплекса от геморроя входят следующие активные вещества:

  • экстракт ашваганда — оказывает антимикробное, противовирусное, анестезирующее действие, поэтому широко используется в нетрадиционной медицине, как природное обезболивающее с ярко выраженным эффектом;
  • экстракт фукуса — служит мощным ранозаживляющим средством растительного происхождения, ускоряет процесс восстановления поврежденных тканей;
  • масло акульей печени — уничтожает бактерии и болезнетворные микроорганизмы, поэтому часто используется в качестве природного антибиотика, ускоряющего заживление ран;
  • масло зародышей пшеницы — оказывает укрепляющее действие на стенки кровеносных сосудов, способствует улучшению венозного оттока, восстанавливает нормальный тонус сосудов, предотвращает развитие застойных явлений, снижает вязкость крови, способствует рассасыванию геморроидальных узлов;
  • янтарное масло — обладает мощным противовоспалительным свойством, уменьшая болезненность, зуд и прочие неприятные симптомы заболеваний прямой кишки даже при обострении, способствует укреплению стенок сосудов, сужению геморроидальных вен;
  • облепиховое масло — препятствует развитию воспалительных процессов, уничтожает микробы, патогенную флору, способствует очищению крови.

Аналоги не устраняют причину, что приводит только к кратковременному эффекту от лечения.

Только сертифицированное лекарство препятствует возникновению рецидивов.

Купить оригинальный продукт на официальном сайте можно по цене, которая значительно ниже большинства вариантов, предлагаемых на фармацевтическом рынке. Стабильно высоким остается качество.

Противопоказания

Проктонол представляет собой полностью натуральное средство, предназначенное для лечения геморроя на различных стадиях. В состав лечебного комплекса входят компоненты исключительно природного происхождения. Его применение имеет доказанную эффективность и безопасность для здоровья. Это одно из немногих средств на российском фармацевтическом рынке, которое отличается оптимальным соотношением доступной цены и высокого качества.

Еще одним преимуществом Проктонола является отсутствие строгих противопоказаний.

Однако существуют некоторые ограничения.

Не рекомендуется использование препарата при лечении:

  • геморройных проявлений у детей до 18 лет;
  • абсцессов, паропроктитов у взрослых.

Можно применять средство в период беременности и кормления грудью, но перед тем как купить его рекомендуется предварительная консультация врача.

Дальнейший прием проводится под его контролем. В этом случае специалист может разработать индивидуальную схему лечения с учетом особенностей физического состояния пациентки.

Согласно отзывам такой подход помог многим женщинам избавиться от проблемы, которая часто обостряется в период вынашивания ребенка.

Перейти на сайт поставщика

Видео: Способы быстрого лечения геморроя в домашних условиях

Эффективность
Экономия средств
Натуральный состав

Most Productive People: 6 Things They Do Every Day


Ever feel like you’re just not getting enough done?

Know how many days per week you’re actually productive?

About 3:

People work an average of 45 hours a week; they consider about 17 of those hours to be unproductive (U.S.: 45 hours a week; 16 hours are considered unproductive).

We could all be accomplishing a lot more - but then again, none of us wants to be a workaholic either.

It’d be great to get tons done and have work/life balance.

But how do we do that? I decided to get some answers.

And who better to ask than Tim Ferriss, author of the international bestseller, The 4-Hour Workweek?

(Tim’s blog is here and his podcast is here.)

Below are six tips Tim offered, the science behind why they work, and insight from the most productive people around.

1) Manage Your Mood

Most productivity systems act like we’re robots - they forget the enormous power of feelings .

If you start the day calm it’s easy to get the right things done and focus.

But when we wake up and the fray is already upon us - phone ringing, emails coming in, fire alarms going off - you spend the whole day reacting .

This means you’re not in the driver’s seat working on your priorities, you’re responding to what gets thrown at you, important or not.

Here’s Tim:

I try to have the first 80 to 90 minutes of my day vary as little as possible.

I think that a routine is necessary to feel in control and non-reactive, which reduces anxiety. It therefore also makes you more productive.

Research shows how you start the day has an enormous effect on productivity and you procrastinate more when you’re in a bad mood.

Studies demonstrate happiness increases productivity and makes you more successful.

As Shawn Achor describes in his book The Happiness Advantage:

…doctors put in a positive mood before making a diagnosis show almost three times more intelligence and creativity than doctors in a neutral state, and they make accurate diagnoses 19 percent faster.

Optimistic salespeople outsell their pessimistic counterparts by 56 percent. Students primed to feel happy before taking math achievement tests far outperform their neutral peers. It turns out that our brains are literally hardwired to perform at their best not when they are negative or even neutral, but when they are positive.

So think a little less about managing the work and a little more about managing your moods.

(For more on how to be happier, go here.)

So what’s the first step to managing your mood after you wake up?

2) Don’t Check Email In The Morning

To some people this is utter heresy.

Many can’t imagine not waking up and immediately checking email or social media feeds.

I’ve interviewed a number of very productive people and nobody said, «Spend more time with email.»

Why is checking email in the morning a cardinal sin? You’re setting yourself up to react .

An email comes in and suddenly you’re giving your best hours to someone else’s goals, not yours.

You’re not planning your day and prioritizing, you’re letting your objectives be hijacked by whoever randomly decides to enter your inbox.

Here’s Tim:

...whenever possible, do not check email for the first hour or two of the day. It’s difficult for some people to imagine.

«How can I do that? I need to check email to get the information I need to work on my most important one or two to-dos?»

You would be surprised how often that is not the case. You might need to get into your email to finish 100% of your most important to-dos. But can you get 80 or 90% done before you go into Gmail and have your rat brain explode with freak-out, dopamine excitement and cortisol panic? Yes.

Research shows email:

  1. Stresses you out.
  2. Can turn you into a jerk.
  3. Can be more addictive than alcohol and tobacco.
  4. And checking email frequently is the equivalent of dropping your IQ 10 points.

Is this really how you want to start your day?

(For more on how to avoid the email trap and spend time wisely go here.)

Great, so you know what not to do.

But a bigger question looms: what should you be doing?

3) Before You Try To Do It Faster, Ask Whether It Should Be Done At All

Everyone asks, «Why is it so impossible to get everything done?» But the answer is stunningly easy:

You’re doing too many things.

Want to be more productive? Don’t ask how to make something more efficient until after you’ve asked «Do I need to do this at all?»

Here’s Tim:

Doing something well does not make it important.

I think this is one of the most common problems with a lot of time-management or productivity advice; they focus on how to do things quickly. The vast majority of things that people do quickly should not be done at all.

It’s funny that we complain we have so little time and then we prioritize like time is endless. Instead, do what is important...

and not much else.

But is this true in the real world?

Research shows CEOs don’t get more done by blindly working more hours, they get more done when they follow careful plans:

Preliminary analysis from CEOs in India found that a firm’s sales increased as the CEO worked more hours. But more intriguingly, the correlation between CEO time use and output was driven entirely by hours spent in planned activities. Planning doesn’t have to mean that the hours are spent in meetings, though meetings with employees were correlated with higher sales; it’s just that CEO time is a limited and valuable resource, and planning how it should be allocated increases the chances that it’s spent in productive ways.

(For more ways to save time go here.)

Okay, you’ve cleared the decks.

Your head is serene, you’ve gotten the email monkey off your back and you know what you need to do.

Now we have to face one of the biggest problems of the modern era: how do you sit still and focus?

4) Focus Is Nothing More Than Eliminating Distractions

Ed Hallowell, former professor at Harvard Medical School and bestselling author of Driven to Distraction, says we have “culturally generated ADD.”

Has modern life permanently damaged our attention spans?

No. What you do have is more tantalizing, easily accessible, shiny things available to you 24/7 than any human being has ever had.

The answer is to lock yourself somewhere to make all the flashing, buzzing distractions go away.

Here’s Tim:

Focus is a function, first and foremost, of limiting the number of options you give yourself for procrastinating...

I think that focus is thought of as this magical ability. It’s not a magical ability. It’s put yourself in a padded room, with the problem that you need to work on, and shut the door. That’s it. The degree to which you can replicate that, and systematize it, is the extent to which you will have focus.

What’s the best way to sum up the research? How about this: Distractions make you stupid.

And a flood of studies show that the easiest and most powerful way to change your behavior is to change your environment.

Top CEOs are interrupted every 20 minutes.

How do they get anything done?

By working from home in the morning for 90 minutes where no one can bother them:

They found that not one of the twelve executives was ever able to work uninterruptedly more than twenty minutes at a time—at least not in the office. Only at home was there some chance of concentration. And the only one of the twelve who did not make important, long-range decisions “off the cuff,” and sandwiched in between unimportant but long telephone calls and “crisis” problems, was the executive who worked at home every morning for an hour and a half before coming to the office.

(For more on how to stop procrastinating go here.)

I know what some of you are thinking: I have other responsibilities.

Meetings. My boss needs me. My spouse calls. I can’t just hide.

This is why you need a system.

5) Have A Personal System

I’ve spoken to a lot of insanely productive people. You know what none of them said?

«I don’t know how I get stuff done. I just wing it and hope for the best.»

Not one. Your routines can be formal and scientific or personal and idiosyncratic - but either way, productive people have a routine.

Here’s Tim:

Defining routines and systems is more effective than relying on self-discipline. I think self-discipline is overrated.

Allowing yourself the option to do what you have not decided to do is disempowering and asking for failure.

I encourage people to develop routines so that their decision-making is only applied to the most creative aspects of their work, or wherever their unique talent happens to lie.

Great systems work because they make things automatic, and don’t tax your very limited supply of willpower.

What do we see when we systematically study the great geniuses of all time? Almost all had personal routines that worked for them.

(«Give and Take» author Adam Grant consistently writes in the mornings while Tim always writes at night.)

How do you start to develop your own personal system?

Apply some «80/20» thinking:

  1. What handful of activities are responsible for the disproportionate number of your successes?
  2. What handful of activities absolutely crater your productivity?
  3. Rearrange your schedule to do more of #1 and to eliminate #2 as much as possible.

(For more on the routines geniuses use to be productive click here.)

So you’re all set to wake up tomorrow with a system and not be «reactive.» How do you make sure you follow through on this tomorrow? It’s simple.

6) Define Your Goals The Night Before

Wake up knowing what is important before the day’s pseudo-emergencies come barging into your life and your inbox screams new commands.

Here’s Tim:

Define your one or two most important to-dos before dinner, the day before.

Bestselling author Dan Pinkgives similar advice:

Establish a closing ritual.

Know when to stop working. Try to end each work day the same way, too. Straighten up your desk. Back up your computer. Make a list of what you need to do tomorrow.

Research says you’re more likely to follow through if you’re specific and if you write your goals down.

Studies show this has a secondary benefit: writing down what you need to do tomorrow relieves anxiety and helps you enjoy your evening.

(For more information on setting and achieving goals click here.)

So how does this all come together?

Sum Up

Here are Tim’s 6 tips:

  1. Manage Your Mood
  2. Don’t Check Email in The Morning
  3. Before You Try To Do It Faster, Ask Whether It Should Be Done At All
  4. Focus Is Nothing More Than Eliminating Distractions
  5. Have A Personal System
  6. Define Your Goals The Night Before

The word «productivity» sounds like we’re talking about machines.

But the irony is that much of being truly good with time is about feelings .

How should you strive to feel when working? Busy, but not rushed. Research shows this is when people are happiest.

I couldn’t have written this without the help of Tim Ferriss and Adam Grant. Both volunteered their very valuable time.

Was that a waste on their part? They definitely won’t get those minutes back.

Helping others takes time but research shows it makes us feel like we have more time. And it makes us happier.

Once you are more productive, you’ll have a lot more hours to fill.

So why not use them to make others and yourself happier?

Join over 255,000 readers. Get a free weekly update via email here.

Related posts:

How To Get People To Like You: 7 Ways From An FBI Behavior Expert

New Neuroscience Reveals 4 Rituals That Will Make You Happy

New Harvard Research Reveals A Fun Way To Be More Successful

Google +


Tags:

Posted On: June 1,

Post Details

Сегодня скидки